Erlebst Du ein Gefühl anhaltender, intensiver Besorgnis oder Furcht, das weit über normale Nervosität hinausgeht? Jeder kennt nervöse Momente, doch wenn diese Gefühle über Wochen oder Monate anhalten, eine hohe Intensität erreichen und Deinen Alltag stark beeinträchtigen – könnte eine Angststörung vorliegen. Angststörungen sind ernstzunehmende psychische Erkrankungen, die professionelle und therapeutische Unterstützung erfordern.

Wichtiger Hinweis: Angststörungen sind kein Zeichen von Schwäche oder mangelnder Willenskraft. Sie können Menschen jeden Alters, jeden Geschlechts und jeden sozioökonomischen Hintergrunds betreffen. Du bist damit nicht allein!

Die gute Nachricht: Angststörungen sind in der Regel gut behandelbar mit wissenschaftlich fundierten psychotherapeutischen Verfahren, wie beispielsweise der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie. Leider suchen viele Betroffene aus Scham oder Unwissenheit über Behandlungsmöglichkeiten keine adäquate Hilfe.

Erkennst Du Symptome einer Angststörung bei Dir oder einem lieben Menschen? Achte auf folgende Anzeichen:

 * Anhaltende und übermäßige Sorgen und Ängste bezüglich verschiedener Lebensbereiche.

 * Deutliche Furcht vor sozialen Situationen und der Bewertung durch andere (soziale Phobie).

 * Intensive Angst vor bestimmten Orten (Agoraphobie) oder Objekten und Situationen (spezifische Phobien, z.B. Spinnen, Höhen, enge Räume).

Bitte zögere nicht! Wenn Du solche Anzeichen bei Dir oder einer nahestehenden Person bemerkst, kontaktiere mich, damit wir gemeinsam daran arbeiten können. Frühe Hilfe ist entscheidend, um Chronifizierungen und weitere Beeinträchtigungen der Lebensqualität zu vermeiden.

Ich unterstütze Dich auf Deinem Weg zu mehr Lebensqualität.

Deine Ängste bestimmen Dein Leben? In meiner Heilpraktiker-Praxis in Kassel biete ich Dir spezialisierte Unterstützung bei Angststörungen. Mein integrativer Therapieansatz kombiniert wirksame Methoden, um Dir zu helfen, die Kontrolle über Deine Ängste zurückzugewinnen.

Im Zentrum steht die moderne kognitive Verhaltenstherapie (REVT) nach A. Ellis. Wir arbeiten gemeinsam daran, negative und irrationale Denkmuster zu identifizieren, die Deine Angstgefühle verstärken. Durch das Verändern dieser Gedanken können wir Deine emotionalen Reaktionen und Dein Verhalten positiv beeinflussen.

Ergänzend nutze ich die systemische Therapie, um Dein soziales Umfeld und Deine Beziehungen in den Therapieprozess einzubeziehen. Oftmals spielen diese Faktoren eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Angststörungen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Lösungen, die in Deinem Alltag umsetzbar sind.

Kontaktiere mich, um mehr über meine Behandlungsmethoden zu erfahren und den ersten Schritt in ein angstfreieres Leben zu gehen.