Kennst Du das Gefühl von anhaltender Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit? Jeder hat mal solche Phasen. Doch wenn diese Gefühle länger anhalten, intensiver werden und Deinen Alltag spürbar beeinträchtigen, könnte eine Depression oder eine Anpassungsstörung mit depressiver Verstimmung vorliegen. Depressionen sind ernstzunehmende psychische Erkrankungen, die professionelle Hilfe erfordern.

Es ist wichtig zu wissen: Eine Depression kann jeden treffen – unabhängig von Deinem Alter, Geschlecht oder Deiner sozialen Situation.

Die gute Nachricht ist: Depressionen und depressive Verstimmungen sind grundsätzlich gut behandelbar. Die traurige Realität ist jedoch, dass viele Betroffene keine Therapie in Anspruch nehmen. Das liegt oft an der Depression selbst, die Gefühle von Hoffnungslosigkeit und Antriebslosigkeit hervorruft. Ein tiefes Schamgefühl, das Dir vielleicht sagt "Ich muss funktionieren", verstärkt diesen negativen Kreislauf. Gerade deshalb ist der erste Schritt – die Kontaktaufnahme für Unterstützung – so entscheidend und dringend anzuraten.

Erkennst Du bei Dir oder jemand anderem Anzeichen einer Depression, wie zum Beispiel anhaltende Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und innere Leere, Antriebslosigkeit oder andere typische Symptome? Dann zögere bitte nicht und melde Dich bei mir.

In meiner Heilpraktiker-Praxis in Kassel biete ich Dir einen integrativen Therapieansatz. Mit der modernen kognitiven Verhaltenstherapie (REVT) nach A. Ellis helfe ich Dir, negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern, die Deine Gefühle und Dein Verhalten beeinflussen. Die systemische Therapie berücksichtigt dabei Dein soziales Umfeld und Deine Beziehungen, um gemeinsam neue Perspektiven und Lösungen zu entwickeln.

Erkennst Du bei Dir oder jemand anderem Anzeichen einer Depression, wie zum Beispiel anhaltende Traurigkeit, Niedergeschlagenheit und innere Leere, Antriebslosigkeit oder andere typische Symptome? Dann zögere bitte nicht und melde Dich bei mir. Gemeinsam gestalten wir mit modernen und bewährten Methoden Deinen Weg zu mehr Lebensfreude.

Ich biete Dir einen geschützten Raum für offene Gespräche und den Ausdruck Deiner Gefühle. Nimm jetzt Kontakt auf – ich unterstütze Dich gerne auf Deinem Weg aus der Depression!